In diesem Seminar erfährst du die Ursachen von Schlafstörungen und innerer Unruhe aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und du bekommst effektive Tipps, wie du dir selbst helfen kannst.
Seminartermin:
Termin auf Anfrage, 10.00 – 13.00 Uhr
Seminarinhalte:
- Ursachen von Schlafstörungen und innerer Unruhe aus Sicht der TCM
- Selbstbehandlung durch Akupressur bestimmter Meridianpunkte für mehr Gelassenheit und für gesünderen Schlaf
- Schlaffördernde Ernährung auf den Grundlagen der Fünf Elemente Ernährung der Traditionellen Chinesischen Medizin.
- Chinesische Kräutertherapie mit unseren heimischen Kräutern für die Zubereitung eines Dekokts.
- Tipps aus der Aromatherapie.
- Spezielle Meditations- und Atemtechniken zur Förderung des Schlafes und für die innere Ruhe.
Zielgruppe: Jeder Mensch, der sich selbst helfen möchte. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Dozentin: Annette Harsch, Heilpraktikerin
Kosten: 69,00 Euro (inkl. pdf-Skript)
Ort: Die Energiepraxis, Imster Str. 43, 71522 Backnang-Maubach